Według nowych badań opublikowanych w czasopiśmie Annals of Internal Medicine, jeden dłuższy spacer dziennie jest lepszy dla serca niż wiele krótkich przechadzek, zwłaszcza jeśli rzadko uprawiamy sport. Idealne jest chodzenie przez co najmniej 15 minut bez przerwy. To około półtora tysiąca kroków. Eksperci zgadzają się, że im większa liczba kroków – tym lepiej dla zdrowia. W badaniu wzięło udział ponad 30 tysięcy Brytyjczyków w wieku powyżej 40-stu lat.
Polish Codebreaking Festival w Bletchley Park
Latem w Bletchley Park odbędzie się Polish Codebreaking Festival, czyli festiwal poświęcony polskiemu wkładowi w łamanie szyfrów podczas II wojny światowej. Wydarzenie zaplanowano na 25 i 26 lipca. Program obejmie wykłady ekspertów i historyków, warsztaty interaktywne, pokazy, muzykę, stoiska z jedzeniem oraz atrakcje rodzinne. Wszystkie wydarzenia będą prowadzone w języku
