Spacerowanie może znacząco zbić poziom cukru we krwi

Spacerowanie przez 3 minuty co pół godziny może znacząco zbić poziom cukru we krwi u osób cierpiących na cukrzycę. To wniosek z badań przedstawiony podczas konferencji brystyjskiego związku diabetologów. Jak podaje BBC, w badaniu wzięło udział ponad 30 osób z cukrzycą typu pierwszego. Choruje na nią bliko 40 tysięcy Brytyjczyków. Chodzenie co pół godziny przez 3 minuty w ciągu 7-dmiu godzin znacznie poprawiło ich wyniki. Zdaniem związku diabetologów to prosta i bezpłatna recepta na porawę zdrowia.