Month:

Na kanapie masz kilka ozdobnych poduszek? Wykorzystaj je.Miękkie i elastyczne przedmioty mogą ci się przydać w czasie ćwiczeń na równowagę. Do takich treningów często używa się specjalnego przyrządu o nazwie bosu. To połączenie piłki do ćwiczeń i stepu, dzięki któremu można ćwiczyć balans, wzmacniać mięśnie i pracować nad wytrzymałością. Zdziwisz się, jak trudno jest utrzymać równowagę, stojąc na miękkiej poduszce. Spróbuj pompek, podpierając dłonie na jaśku albo rób przysiady, ustawiając […]

Zapraszamy na lekcję angielskiego, z której nauczycie się idiomów przydatnych w codziennych sytuacjach.Idiomy przygotowała Katarzyna Goliszek z lingutransla.org The ball's in someone's court = it is time for someone to deal with a problem or make a decision because other people have already done as much as they can = czas, aby ktoś zajął się problemem lub podjął decyzję, ponieważ inni zrobili już tyle, ile mogli; wszystko zależy od ciebie; teraz twój ruch. 1a. […]

Epidemia wywołana przez koronawirusa u większości z nas budzi uzasadniony lęk, stres, a także frustrację. Wiąże się z tym duża dawka negatywnych emocji, napięcia i niepewności. Jak sobie z tym radzić? Co można zrobić, by uchronić psychikę przed załamaniem? Na te i inne pytania odpowiada Adriana Górka, doradca psychoseksualny, coach i mediator.Badania psychologiczne pokazują, że nowe zagrożenia zwiększają w nas większy poziom niepokoju niż zagrożenia znane, a ludzie w takich […]

Ponad 100 milionów osób na całym świecie zakaziło się koronawirusem od początku pandemii - podał we wtorek wieczorem na swojej stronie Uniwersytet Johnsa Hopkinsa z Baltimore. Najwięcej zakażonych jest w USA - ponad 25 mln.Według Uniwersytetu Hopkinsa od początku pandemii, która w grudniu 2019 roku rozpoczęła się w chińskim Wuhan, koronawirusem zakaziło się 100 164 399 osób. Podobne dane podaje agencja AFP na podstawie własnych obliczeń, według której do tej […]

Od 2005 roku na całym świecie 27 stycznia obchodzony jest Dzień Pamięci o Ofiarach Holokaustu, na pamiątkę wyzwolenia obozu Auschwitz-Birkenau w 1945 roku. Z tej okazji następca brytyjskiego tronu Książę Karol wystąpił z apelem o zachowanie pamięci o więźniach byłego nazistowskiego obozu koncentracyjnego. Zarówno brytyjskie jak i polskie obchody tego dnia odbędą się w tym roku w sieci. Following the service at Auschwitz-Birkenau last year, The Duchess had the opportunity […]

Z powodu podejrzanej paczki policyjny zespół saperów został wezwany w środę do fabryki w północnej Walii, w której produkowane są szczepionki firmy AstraZeneca przeciw Covid-19. "Zakład Wockhardt UK w Wrexham otrzymał dziś rano podejrzaną paczkę. Wszystkie odpowiednie władze zostały natychmiast powiadomione i zaangażowane. Na podstawie opinii ekspertów przeprowadziliśmy częściową ewakuację obiektu do czasu przeprowadzenia pełnego dochodzenia. Bezpieczeństwo naszych pracowników i ciągłość biznesowa pozostają najważniejsze" - poinformował właściciel zakładu. Podejrzaną przesyłkę […]

Metropolitan Police opublikowała film nagrany podczas interwencji w nieruchomości we wschodnim Londynie, w której zorganizowano Baby Shower z udziałem 20 osób. Funkcjonariusze Met Police zostali wezwani do nieruchomości przy Elm Park Avenue w Hornchurch, około godziny 18:00 w niedzielę po odebraniu doniesienia o nielegalnym zgromadzeniu. Kiedy patrol przybył na miejsce okazało się, że w mieszkaniu znajduje się 20 osób, które świętowały narodziny dziecka.   Dwóch mężczyzn - wieku 22 i 44 […]

The British Retail Consortium - Brytyjskie Konsorcjum Detaliczne poinformowało, że branża detaliczna przeżywa najgorsze chwile od blisko roku, sprzedaż firm z tego sektora spadła do poziomu najniższego od maja 2020 roku. Firmy zrzeszone w  the British Retail Consortium odnotowały w styczniu tego roku spadek sprzedaży średnio o 2,2% - głównie za sprawą wprowadzenia trzeciego lockdownu. Od początku roku wszystkie sklepy tak zwane zbędne, są zamknięte co mocno odbiło się na […]