Day:

Radosław „Rademenez” Blonkowski pochodzi z Zielonej Góry, jest muzykiem, MC, instruktorem breakingu i rekordzistą Polski w najdłuższym freestyle’u (bez przerwy). 20 listopada planuje pobić światowy rekord Guinnessa w tej dziedzinie twórczości. W planie ma występ bez przerwy przez 36 godzin (dotychczasowy jego rekord to 24 godziny). Wyczyn będzie miał miejsce w Polsce. Transmisja z wydarzenia będzie dostępna za pośrednictwem Facebooka i YouTube. W wywiadzie dla „Cooltury” opowiada o tym, jak […]

No dobra, dobra…Konefka chyba musi posypać łepetynę popiołem i przyznać się, że ostatnimi czasy była trochę poszalała i pojechała mocno po bandzie. Jakoś tak się złożyło, no zupełnie przypadeczkiem i jakby to naprawdę nie Konefki wina… Tu bije się w piersi i nerwowo zakręca kudły na palcu oraz robi kółeczka nóżką po podłodze… No więc jakoś tak się stało, że ostatnio samo mięsko było. Nie to, żeby Konefka narzekała, bo […]

Największą zaletą treningu z taśmami oporowymi jest dodatkowy opór, który sprawia, że nasze ciało ma więcej pracy do wykonania. Potrafią ona zastąpić zestaw hantli i odkryć zapomniane mięśnie.Żeby jednak osiągnąć pożądane efekty, trzeba dobrać odpowiedni stopień oporu gum. Najlepsza będzie taka, którą można naciągnąć, ale wyraźnie czując opór. Nieodpowiednia będzie guma, której w ogóle nie można naciągnąć, ani taka, która nie daje żadnego oporu. Ćwicząc, trzeba go czuć, inaczej mięśnie […]

Zapraszamy na lekcję angielskiego, z której nauczycie się idiomów przydatnych w codziennych sytuacjach. Idiomy przygotowała Katarzyna Goliszek z lingutransla.org Feast one's eyes on someone / something = to look at someone or something with great enjoyment = patrzeć na kogoś lub na coś z wielką radością; nacieszyć oczy czymś, napawać się, rozkoszować się. 1a. While I was walking on that beautiful meadow, I was feasting my eyes on its incredible beauty. = Spacerując po […]

32-letni terrorysta, który zdetonował ładunek wybuchowy przed szpitalem w Liverpoolu, do ataku przygotowywał się od miesięcy. Elementy potrzebne do wykonania bomby domowej roboty, Emad al-Swealmeen skupował za pośrednictwem internetu od co najmniej kwietnia. Emad al-Swealmeen podszywał się od inne osoby dokonując zakupów, większość elementów niezbędnych do produkcji ładunku wybuchowego znajdował w sieci, w tym kulki łukowe, którymi naszpikował ładunek. To świadczy o tym, iż chciał zabić lub poważnie zranić jak […]

Podczas występu w Ellen DeGeneres Show, Księżna Sussex opowiadała głównie o tym jak radzi sobie z dwójką dzieci oraz o powrocie do Kalifornii. Megham pokazał także nowe zdjęcie Archiego w dość nietypowym otoczeniu dla członka rodziny królewskiej, zobaczcie sami. To był drugi już tak znaczący wywiad Księżnej Sussex po powrocie do Kalifornii - osiem miesięcy wcześniej, wraz z mężem pojawiła się w Oprah Winfrey Show. Po skandalu jaki wybuch po […]

W związku z kryzysem migracyjnym na granicy polsko-białoruskiej, rząd w Londynie wyśle do Polski od 100 do 150 żołnierzy wojsk inżynieryjnych, decyzja zapadła po czwartkowej wizycie Bena Wallace – szefa brytyjskiego Ministerstwa Obrony w Bemowie Piskim. „Jest to wielce prawdopodobne, że kompania Korpusu Królewskich Inżynierów zostanie wysłana tutaj, aby ich wesprzeć, aby zapewnić, że granica jest odpowiednio zabezpieczona i pokazać, że tego rodzaju działania (wojna hybrydowa) ze strony  Białorusi nie […]

Pożar wybuchł w Bexleyheath w południowo-wschodnim Londynie w czwartek późnym wieczorem, z ogniem walczyło około 40 strażaków. Mimo szybkiej reakcji służb nie żyją cztery osoby – dwie kobiety i dwójka dzieci. Londyńska Straż Pożarna - The London Fire Brigade, została wezwana na Hamilton Road o godzinie 20:30, do akcji ruszyło sześć wozów i około 40 strażaków. Two children and two women have died in a house fire in south-east London.Our […]